Vi siete mai chiesti cosa faccia uno psicologo? Non è semplice da spiegare, su internet si trovano tante informazioni, alcune utili, altre un po’ fuorvianti…Provo a dare una risposta che tenga conto sia degli aspetti per così dire “tecnici” della professione, sia considerazioni basate sull’esperienza.

Per me una buona definizione potrebbe essere questa: lo psicologo deve far sentire le persone ascoltate e non giudicate, studia e si addestra per mostrare ai suoi pazienti altri punti di vista sulle cose che gli vengono raccontate, come se offrisse occhiali diversi per far vedere la realtà in un modo diverso; propone nuove possibilità e alternative per aiutare le persone a liberarsi da schemi troppo rigidi.Un bravo psicologo non vi darà mai consigli (per questo ci sono amici e parenti), ma vi offrirà il suo sostegno sulla via del cambiamento, facendo il tifo per voi, credendo nelle vostre possibilità.

Se il vostro psicologo è un bravo psicologo non sarà vostro amico (gli amici non si pagano!), ma si prenderà anche la responsabilità di dirvi anche le cose che non che non volete sentire, quelle scomode, quelle più faticose.Non vi giudicherà e sarà sempre dalla vostra parte, qualsiasi cosa gli racconterete.Per questo è importante essere sinceri e onesti con lo psicologo, senza vergogna.

Questo percorso, a volte faticoso, a volte lento ad avviarsi, vi aiuterà trovare un miglior equilibrio e un maggior benessere. Lo psicologo vi accompagnerà in questa avventura, ma la strada è vostra, e anche la meta dovrete deciderla voi.

Buon viaggio!